Masaže
Klasična masaža / športna masaža
30 min / 60 min
KLASIČNA MASAŽA je sprostitvena tehnika, namenjena zmanjševanju mišične napetosti, izboljšanju prekrvavitve in pospeševanju regeneracije. Uporablja se za sprostitev telesa in duha ter izboljšanje splošnega počutja. Pogosto vključuje glajenje in gnetenje mišic. Lahko se jo izvaja zelo nežno, ali pa nekoliko "močneje". Priporoča se enkrat mesečno.
ŠPORTNA MASAŽA je terapevtska tehnika, zasnovana za izboljšanje telesne zmogljivosti in preprečevanje poškodb. Osredotoča se na mišične skupine, ki so boleče, napete, preobremenjene zaradi vadbe ali tekmovanj. Namenjena je tudi hitrejšemu okrevanju po telesni dejavnosti, zato kljub svojemu imenu ni namenjena le športnikom, temveč vsem, ki so telesno dejavni.
Izvajam 60-minutne ter 30-minutne masaže. Celourne masaže so najbolj primerne za masažo celega telesa, polurne masaže pa za masažo dolečenega predela telesa (hrbet/noge).
_edited.jpg)